В Храме Квантовых Энергий проводятся каждодневные коллективные медитативные практики. Участвуйте в совместных медитациях и получите особые дистанционные спец-настройки.

Удобный поиск

Астральный мир. Отделение астрального тела.

Нервная энергия, которая используется в нейронах мозга обычно используется всего лишь на четыре процента. И люди даже не подозревают о том, что живут с очень большой недогрузкой. Эта проблема выхода в астрал сводится к препятствиям, создаваемым нашим собственным мозгом. Потому что наш собственный мозг мешает нам взлететь. В зависимости от некоторых обстоятельств, например нашей продвинутости в этой сфере мы овладеваем четырех, а иногда и десятипроцентной энергией.

Бизнесмен Роберт Монро был очень удачливым и знаменитым скитальцев в пространстве Астрала, он разработал особенную методику, которая была связана с покиданием физического тела. Воспользоваться этой сложной методикой мог не каждый человек, а только тот который имел опыт методики и концентрации своего тела. Благоприятно воздействует на занятия хорошая, сухая и ясная погода, негативно сказываются грозы и атмосферная напряженность и нестабильность.

Лучше всего заниматься на голодный желудок, при этом самое хорошее время для проведения занятий с 23:00 до 3:00.Этот бизнес советуем нам с вами принимать положение, лежа, такое же положение похожее на скорый сон. Такое явление как пальцевой покой поможет вам контролировать полностью мыслительные процессы у вас в голове. Это явление и методика заключается в следующем, возьмите очень гладкий камушек и зажмите его между указательным и средним пальцем одной руки, при этом перекатывайте его и повторяйте про себя какое-нибудь слово. Например, воспользуйтесь своим именем.

Лучше всего было, если бы вы зажали среди пальцев несколько тонких камушков. Было бы еще лучше, если бы этот был кварц длинной от пяти до семи сантиметров. Пойдут для предметов удерживания также тонкие металлические пластины или трубки. Сжимайте почти до боли эти металлические предметы, а лучше сжать три твердых предмета для лучшей эффективности. С той же надеждой на Востоке люди перебирают четками, вместо простого слова повторяют суры из Корана, делают они все это для получения такого же результата, как и вы. Ванда Моор являясь американской исследовательницей, говорит об этом состоянии следующее:

Я замедляю пульс и полностью отрешаю мозг, после этого замедляю дыхание и начинаю концентрироваться на плане света в другой части моего мозга. Вся эта процедура занимает от трех до пятнадцати минут моего лично времени, после чего я выхожу из этого состояния.

Полностью расслабьте ваши мышцы. И помните, что с первого раза у вас может ничего абсолютно не получиться. Если все-таки это произошло, то после истечения десяти минут попыток отправляйтесь спать. Чтобы вы не заснули раньше определенного времени поднимите над собой расслабленный локоть руки, если вы не дай бог заснете то рука упадет на вас, и разбудит вас.

Самый главный моментом является тот фактор, что вы должны забыть о давлении кровати с подушкой на вашу спину и голову. Если вы не будете обращаться на это внимание и думать об этом, то вы сможете забыть о силе земного притяжения. А если не будет этой силы, то это означает, что вы непременно должны взлететь. Самой распространенной ошибкой и помехой всему этому явлению является страх о том, что вы можете не вернуться обратно. Это глупость, вы непременно вернетесь, можете даже не думать об этом.

Вашей задачей будет мысленно представить себе, что вы с каждой секундой становитесь все легче и легче и начинаете потихоньку подниматься вверх, и вам так нравится парить в определенном пространстве. В этом деле очень важными будут субъективные ассоциации, поэтому для этого думайте о восхитительности этого красивого явления. В вашем воображении должна быть реакция на отделение от тела, прежде чем оно на самом деле произойдет. При соблюдении всех этих правил и с учетом того, что вы будете мысленно думать обо всем этом вы должны подняться вверх, то есть должно произойти отделение от физического тела. Но на первый и второй раз у вам может не получиться, но не отчаивайтесь.

Когда будете лежать с закрытыми глазами и на спине, то будете наблюдать за своей личностью как бы изголовья. Можете воспользоваться другой хитростью:

Находясь в таком же положении, то есть лежа на спине, вы представите, что ваше тело перевернулось на бок, потом на живот, потом обратно на спину и так далее, и это происходит все быстрей и быстрей. После этого наступит движение вокруг своей оси, и ваша плоть окажется вокруг энергетического кокона. И в один прекрасный момент, определенная центробежная сила выбросит ваш кокон вместе с вами наружу.

В этот момент вы будете слышать очень неприятный и резкий звук в голове. Это будет происходить при отделении. Карлос Кастанеда описывал этот звук при смещении определенной токи сбора. Запомните, что этот звук может напугать вас до полусмерти. Если над чьей-нибудь головой из читателей пролетал бомбардировщик, то вы примерно понимаете, о чем идет речь и о страшной силе этого звука.

После этого вы почувствуете на мгновение, что этот звук оборвался, в этот момент произойдет щелчок в области солнечного сплетения и шеи и вы потеряете временно сознание, после этого вы попадете в Астрал. Очень сильное влияние оказывает именно потеря сознания, так как при этом человек уже не видит физические планы и его психика начинает работать на астральном плане. И человек начинает видеть через энергетическое поле, без помощи органов чувств.

Со мной произошло очень интересное явление. Точнее сказать у меня сложились такие ощущения, что мои уши в один миг лопнули, утверждает Карлос Кастанеда. После этого я ощутил лопанье посередине своего тела, как раз над областью пупка, причем это лопанье было гораздо сильнее, чем в ушах. После этого картина восстановилась, и у меня появилось невероятное обоняние и осязание. Картины, запахи и звуки, все было на высшем уровне. Потом я услышал очень громкий звук, но что интересно, слыша это у меня не пропала способность слышать и распознавать самые тихие звуки. Складывалось такое странное ощущение, будто я слышу эти тихие звуки другой частью своего тела, а уши тут не имеют никакого значения.

Есть другой интересный способ. Попробуйте мысленно занять в вашей кровати наиболее удобное положение, начинайте вращаться, не прибегая к помощи ног и рук. То есть с помощью плеч и головы попробуйте очень медленно занять удобное для вас положение. Если начнете делать все это рывками и будете спешить, то вас может закрутить, словно бревно на воде и вам придется начинать вся заново.

Когда вы почувствуете, что перевороты и вращения стали легче сами по себе, и при этом исчезли ощущения трения и силы тяжести, это означает, что вы начали все-таки отделяться от физической оболочки. Натренированный человек достигнет этого момента с помощью двух переворотов на 90 градусов. Находясь в этой позиции, мысленно остановите ваше вращение, и оно автоматически прекратится. Останется только опять вообразить, что вы взлетаете, словно сами над собой. При этом вы снова, не только услышите, но и ощутите, конкретный шум, звон и жужжание или, же треск. Потом эти звуки оставят вас в покое, при этом вы ощутите характерный для этого и знакомый вам щелчок. После которого, вы потеряете сознание и попадете в Астрал.

После того, как произойдет отделение от физического тела, пытайтесь не отдаляться от него на расстояние не больше одного метра. Это советует Монро. Самое главное, чтобы вы всячески не пытались переместить куда-либо от вашего тела на расстояние. Это расстояние вы почувствуете, несмотря на то, что вы будете запрограммированы не открывать глаза и при условии того, что ваше зрение будет на нуле. Для того, чтобы не отдаляться от вашего физического тела будет достаточным просто мысленно думать о том, что вы находитесь рядом с вашим телом.

Похожим на это методом будет являться метод кувырка или же пропеллера. Когда будете лежать на спине, вы представите, что ваши ноги поднимутся над головой и тело повернется вверх тормашками. Прививайте себе ощущение очень тонкого ощущения данного переворота. При этом вспомните, что вы испытываете, когда поднимаетесь по лестнице или забираетесь по трапу и так далее. Неужели начнется характерное нами головокружение сопровождающемся мощным треском в голове, потерей сознания и переходом в астральное тело.

Опытный человек в этих делах пользуется методом концентрации. Вы можете попробовать очень внимательно рассматривать потрет, находящийся выше уровня глаз. Подобно этому можно посмотреть на белое пятно на стенке либо же на горящую свечу. При этом ум, который парит над предметом как бы заманивает подсознание и заставляет его взять инициативу в свои руки. Можно добиться того же эффекта, если заняться дыхательными упражнениями, про которые я описывал выше.

В дальнейшем любого человека, который входит в состояние Астрала постигают определенные страхи, также он может впасть в состояние шока, но потом он получает достаточный уровень удовольствия. Человек, находясь в данном состоянии, быстро обучается разным способностям и считает себя полубогом. Ему начинает казаться, что все вокруг него озарено очень ярким и полупрозрачным светом. Помимо того, что предметы светятся как бы из наружи, они ещё и светятся внутри. У человека появляется чувство того, что он вечен, а все негативное, что мешало жить остается в далеком прошлом.

Многие люди, которые занимаются вхождением в Астрал говорили о том, что они путешествовали там без тел. Это объясняется разной степенью продвинутости этих людей. Некоторые путешествуют и с руками и с ногами.

Не стоит отправляться в далекие миры. Это также просто и в тоже время опасно. Сперва вам следует научиться стабильно и с большой уверенностью уметь возвращаться в ваше физическое тело. Для начала не пугайтесь, если увидите себя лежащим неподвижным в постели. Самое главное быть уверенным, что это именно вы и никто другой. Приступите к осмотру комнаты и для первого раза это будет достаточным.

Для того чтобы вернуться вам необходимо подумать об этом мысленно, так утверждал Монро. Если вы воспользуетесь первым способом отделения от физического тела, то данное отделение пройдет очень легко и просто. После того. Как вы полностью вернетесь вы сможете двигать любой частью вашего физического тела, причем будете испытывать свойственное физическое ощущение. Не забывайте при возвращении в реальный мир открывать ваши физические глаза и на что-нибудь садиться для достижения полной уверенности того, что вы вернулись. Все это необходимо и понадобится вам для поддержания уверенности в том, что вы можете в любой момент нахождения в этом состоянии вернуться в реальный мир, а также это необходимо для поддержания вашей ориентации в пространстве. Если вы отделяетесь от вашего физического тела при помощи метода вращения, то подойдите к вашему телу и когда почувствуете полный контакт, проделайте обратный переворот на 180 градусов. Абсолютно не важно в каком направлении вы будете вращаться.

Когда у вас получится без труда входить и выходить из своего тела, попробуйте проделать следующее. Начните перемещения в разные стороны над своим физическим телом. Главное выполняйте разные движения ногами и руками и полностью убедитесь, что вы находитесь в неподвижном состоянии. После этого покружитесь и попрыгайте.

Не стоит отходить от вашего физического тела на расстояние не больше метра. Поэтому заранее запрограммируйте себя на это, чтобы не попасть во власть ваших фантастических желаний и эмоций. Самое главное, если вам не удастся вернуться в ваше тело не впадайте в панику. Запомните в этом деле паника ваш единственный враг. Просто подумайте о вашем теле и плавно входите в него.

Первое путешествие Воина

Давайте попробуем совершить с вами первое наше путешествие. Только не нужно фантазии, то есть не воображайте себя шаманом, а то попадете черти куда. Первым шагом станет представление о том, кого бы вы хотели навестить. Назовите этого желаемого человека по имени и представьте в вашем мозгу его ясный портрет. Отчетливая зрительная картинка в человеческом мозгу это ключ ко всем астральным дорогам, так говорит профессор Райнер Джонсон. Вот, что он видит во всем этом:

Определенное усиление желания видеть другое лицо приводит к тому, что мы начинаем действительно видеть этого человека.

Такую концентрацию, заключающуюся в усилении вашего желания нужно постоянно тренировать. Весь успех этого дела заключается в вашей силе воли и рвению победить. Вы должны вспомнить те упражнения, которые помогали вам в астрале, после этого не помешало бы освоить еще парочку. Например, попытайтесь запомнить и запечатлеть в вашем мозгу очень простенький рисунок, потом не смотрите на него и секунды три попробуйте вспомнить в деталях, что на нем было изображено. После этого повторите это упражнение от десяти до сто раз. Проделывайте это упражнение до того момента, пока ваш образ в голове не будет совпадать с оригиналом рисунка.
Начинайте тренировки и с другими рисунками, запоминайте уже рисунки посложнее, например цветные или объемные. Для начала поставьте на поднос несколько простых предметов, а потом сложных и запоминайте их созерцательно. Для того, чтобы понять все тонкости этих упражнений, поставьте книгу перед собой и после этого обойдите ее со всех сторон, вы заметите множество деталей.
После завершения всех этих упражнений проделайте еще одно, найдите затемненную комнату и сядьте там на стул, после этого поставьте напротив себя еще один стул и представьте спину сидящего напротив вас человека, при этом закройте глаза. И потом представьте, что вы начинаете передвигаться вперед вместе со стулом и как бы сливаетесь с этим человеком…

Потом уже можете не думать каким образом вам двигаться. Ваша навигация на данный момент куда быстрее любого космического корабля, так что можете не переживать по пустякам. Если будете держать руки вытянутыми и думать о человеке, к которому хотели бы переместиться это непременно произойдет. При этом всем делайте переворот на 360 градусов.
Вы можете выбрать и почувствовать нужное направление, и вас начнет чуть не как магнитом тянуть туда. В состоянии астрала думать означает действовать, то есть ваше солнечное сплетение имеет доступ ко всем уголкам мира. Стоит вам только подумать или захотеть, как вы окажетесь за сотни тысяч километров в том месте и с тем человеком, с которым хотели быть.

Скажу, что для начала вам будет казаться, что ваши новые способности ничем не отличаются от ваших человеческих способностей. Когда вы захотите попасть в соседнюю комнату вы просто подойдете к двери и откроете ее, если захотите попасть на кухню, вы обойдете выступ в ванной комнате, чтобы попасть туда. После этого вы поймете, что для вас нет никаких препятствий.

Вы начнете с легкостью проходить сквозь твердые предметы, они вообще не будут казаться для вас преградой, вы будете проходить сквозь них словно через воздух. Когда вы будете идти по полу, половина вашего астрального тела будет находиться пол этажа ниже, в соседской квартире.

Находясь в состоянии астрала вам не удастся каким-либо образом воздействовать на физические тела и предметы. То есть вы не сможете съесть там цыпленка или выпить баночку кока колы. Идти в туалет вам тоже нет никакой надобности. Одна женщина, которая путешествовала в астрале пыталась включить свет в своем собственном доме, но не смотря на все ее старания у нее ничего не получилось.

Но французскому исследователю Дюрвилю удалось проделать множество всяких экспериментов в астрале. Он начинал сначала гипнотизировать своих подопытных, потом выводил из них дубли физических тел. Этому исследователю удалось добиться невероятного, то есть воздействия на физические предметы, один из его подопытных мог позвонить в звонок дома или же закрыть дверь в шкафе, а иногда даже и сбить равновесие весов.

Если вы выйдите в астрал, вы можете лично поэкспериментировать. Самое главное не вздумайте поменять расположение ваших ног и рук. Помните, что вы находитесь в разных измерениях со своим физическим телом, так что не советую вам играть с судьбой.

Тела, которые находятся в астрале сами по себе любопытны и подобно римским императорам обожают всякие зрелища и мероприятия. Для них люди из физического нашего мира не что иное как разного рода артисты на сцене. Инстинкт самосохранения, который прижился в сознании вынуждает астральное тела возвратиться на свое законное место.

Если бы этого не происходило бы, то физические тела находились бы в летаргическом сне. Путешествие тел в астрале является самой распространенной причиной многосуточного или многодневного сна. Астральное проявление физического тела не хочет жить земной жизнью, когда существует такое количество других параллельных миров. Некоторых людей хоронят прямо заживо, делается это именно в тех местах, где не могут отличить смерть от простой летаргии.

Существует и другая система выхода в астрал, и ее основателем является житель Саратова Гуру Ван Авера. Находясь в очень темной комнате примите наиболее удобное для вас положение лежа. После чего войдите в то положение астрала, которое вам хорошо известно и которое вы отработали от а до я. Ваша задача заключается в том, чтобы ощутить свою внутреннюю энергию, и продвинуться дальше не сосредотачиваясь на этой энергии.

После этого представьте себе, что ваши руки и ноги начинают становиться больше в длину и ширину. Спустя определенный промежуток времени вы обнаруживаете значительные изменения в размерах ваших конечностей. Находясь в состоянии погружения очень легко можно себе это вообразить. Но в некоторых случаях вам придется немножечко напрягаться. Если у вас все-таки получилось, то спустя несколько минут вы не будете понимать, где вообще находятся ваши конечности, а тем более не поймете то, что они стали больше в размерах, а также не заметите их массу.

Скажу сразу, что вам покажется, будто вы находитесь в космосе, в состоянии невесомости, то есть ваши конечности будут для вас словно в невесомости. Главное осознать в себе, что ваши руки и ноги вам больше не подчиняются. Если вы на должном уровне разовьете это чувство и понимание этого факта, то это значительно поможет вам в отделении сознания от привычного образа вашего физического тела.

Теперь начните мысленно думать и фантазировать, а также воображать о том, что ваши руки и ноги становятся гораздо больше в размерах, разбухают. После этого придет черед и к вашему туловищу и голове. Ваше физическое тело просто превратится в больший кисель, и будет похоже на туман энергии. Погружение в астрал будет продолжаться, при этом вы потеряете вашу физическую оболочку, но каналы и чакрамы, которые наполнены большим количеством энергии будут всегда с вами, несмотря на оставление физической оболочки.

Всего существует семь чакрам. Ваша задача будет заключаться в сосредоточении внимания на каждого чакрама. И если будете пристально наблюдать за ними, то заметите большую разницу в наполнении ими энергии. Такие моменты как плотность, окраска и размеры удивят ваше воображение и интеллект.

Именно дойдя до этой фазы погружения в состояние астрала постарайтесь полностью потерять всякую ориентацию в пространстве. Если вы уже перестали понимать элементарные вещи, например такие как где найти низ, а где вверх, то это уже какой-то успех и можно вас поздравить с этим. Если у вас получилось с этим то тот физический мир, к которому вы так сильно привыкли находиться где-то очень далеко, и вы никак не можете к нему относиться. Единственное, что как-то вас связывает с вашим родным миром, это воспоминания о том, что вы находились в своей комнате. После всего этого вы стали похожи на туман энергии и растворились в энергетическом океане. Для вас это море на данный момент можно назвать родным, так как оно не представляет для вас опасности, и вы черпаете с него энергию, которая дает вам возможность дышать. Оно совсем не чужеродное и не злобное для вас.

Самое главное, запомните для себя, что вы еще не попали в самый настоящий энергетический мир Астрала. Вы стоите на самой первой ступеньке этого мира. Можно даже сказать, что вы находитесь как бы в шлюзе, или в тамбуре реальности.

В случае если вы как бы растворились в этом месте, то точка сбора сдвинется с прежнего места и займет другое место. Существует такое явление в астрале как центр Хара, вы должны сосредоточиться на нем. Самое главное добиться этого сосредоточения. Если вы зафиксируете свое сознание на центре Хара, вы сможете без проблем передвигаться в тонком энергетическом пространстве. Вы должна заставить себя это сделать, подключите к этому делу свою волю. Возле горла есть волевой чакрам, вы должна его задействовать, после чего направить определенный энергетический импульс в Хара. Проделывайте вышесказанное несколько раз, пока не достигнете желаемого результата. Центр Хара станет вашей GPS системой в пространстве реальности.

Чтобы погрузиться поглубже вам понадобится переместить сердечный чакрам в ваше собственное Я. Дело не из простых, так как вы привыкли мыслить и осознавать передней частью мозга, область которой расположена возле наших с вами глаз. Для достижения желаемого результата вам понадобится приложить немало усилий и попыток. Для начала если у вас даже и получится, то этот результат будет лишь мгновеньем. Не отчаиваетесь, пробуйте и не останавливайтесь на проделанном. В данном случае идет смещение точки сбора внутрь вашего собственного кокона, то есть вы выталкиваете ваше астральное тело за пределы физического тела.

Такое явление можно назвать переворотов в сознании. Можно сказать оверкилем. В этом случае ваш горловой чакрам и глаза становятся снизу, а сердечный чакрам занимает верхнюю полку. Вы почувствуете странные и невероятные ощущения. Но не пугайтесь и пробуйте снова и снова.

В случае если вы правильным образом начнете раскачивать ваше сознание вы должны услышать тот долгожданный треск в области головы и ушей, также может быть и в затылке. Этот звук, который вы услышите, может напомнить вам шум реактивного самолета либо же сломанной ветки, шум бурного водопада, который как бы раскалывает всю поверхность небесного пространства.

В сущности, этот звук рождается именно в горловом чакраме у основания шеи, но люди, почему то по другому воспринимают данный звук, они слышат его как очень мощный треск и шум. После того, как вы услышите этот звук, вы поймете и ощутите, как ваше сознание с бешеной скоростью промчится через огромный тоннель либо же вы будете ощущать, как вы падаете в бездонный колодец.

Вы покинули физическое тело, и ваше астральное тело вышло из него. Вы уже почти не помните о том, что имеете где-то физическое тело, у вас в голове лишь мутные воспоминания о том моменте, что кое-где, в каком-то мире есть ваше физическое тело. Вы наверное припоминаете шаманскую вселенную. На самом деле вы уже путешествуете по ней, у вас это получилось, не прибегая к помощи пейота и мухоморов. И уподобляясь шаманскому телу ваше тело выглядит сейчас сонным и крепко спящим.

Со своего колодца начинает выходить шаман, и выходит он на дно морского океана, или же взлетает на небо, после чего он входит в противоречия со злыми духами и сражается с ними и тем самым решает разнообразные проблемы его собратьев. Вам не интересно, куда попадет современный европеец, который странствует по астральным путешествиям из портала 21 века. У вас есть возможность изучить привычный вами физическим мир, главное только захотеть и вы переместитесь на любой остров, материк, гору, город, а также планету, астероид, комету, вы даже сможете попасть на орбитальную станцию мир.

Но есть одно но, возможности в обыденном физическом мире необычайно урезаны, нежели чем в астральных путешествиях. И как мы знаем, астральных миров существует большое множество, причем все они отличаются друг от друга своей красотой и необычайностью, одинаковых астральных миров не существует. В своих путешествиях Гуру Ван Авера постоянно упирался в бескрайнюю кирпичную стену или же очень широкую речку. По-другому можно сказать, что дорога вперед заблокирована. Меняя свой курс, бывший парапсихолог военной направленности натыкался постоянно на длинную череду жизней, уже прожитых его душой. В случае если вы натолкнетесь на такое необычайное явление оно покажется вам многосерийным фильмом, и можете налюбоваться всеми фрагментами ваших прежних жизней, которых прожила ваша душа.

Те ваши надежды, которые указывают на то, что ваша душа когда-то уже была в физическом мире, их немного. Только душе настоящего Воина под силу преодолеть препятствия реального мира и опять войти в прежнее физическое тело. Не исключено, что именно вашей душе суждена долгая жизнь и первое место в цепи реинкарнаций.

В случае если вы выберете дорогу направо вероятней всего вы повстречаете двух или трех гидов-проводников, которые проведут вас по бескрайним просторам реальности, эти двух или трех светящихся существ вы можете воспринимать как личные ангелов-хранителей. В случае необходимости эти ангелы-телохранители поспешат вам на помощь, но советую не расслабляться и не надеяться особо на них. Как в поговорке на бога надейся, но сам не плошай. Если в физическом мире у вас был определенный учитель, то в этом мире он будет одним из ваших светящихся гидов-телохранителей.

Всем интересно, что же находится за бескрайней кирпичной стеной или широкой речкой. Там настоящая реальность я вам скажу. То, что там находится можно назвать космосом. Это пространство находящееся там можно еще назвать пятым измерением. Именно там происходят схватки существ из разных миров. Именно там скапливаются души умерших. Только очень продвинутые и умные маги возвращались оттуда физически и психологически здоровыми. Только Воину, возможно, устоять в этом энергетическом сгустке кошмара.

Для начала советую вам не спешить с принятием решения, по какой дороге пойти, налево или направо. Для вас пока будет достаточным доходить до предела реальности. А теперь попробуйте вернуться. Хочу вас обрадовать, что вернуться гораздо легче, чем переместиться туда. Достаточно просто представить лежащим себя в кровати, после этого отождествить слово Я с вашим физическим телом и напрячь волевой чакрам, находящийся в области шеи.

Путь по возвращению в привычное обыденное сознание вы ощутите как молниеносный полет, возможна даже временная потеря сознания и вот вы дома. Вы уже находитесь в своем родном теле и не можете ни как привыкнуть к тому факту, что у вас есть руки и ноги. Для начала ваши конечности будут для вас как чужие, вы будете, как бы расплывчато их ощущать, но давайте уже выходите из состояния погружения.

Вы должны представить, что ваше тело, которое до этого было горячим, твердым и вязким начинает остывать и твердеть. По истечении несколько минут вы должны уже ощущать себя вполне в расслабленном состоянии. Подключите к восстановительному процессу ваше обаяние, начните улавливать запахи, слушайте внимательно звуки. Также не забывайте о дыхательных упражнениях. Советую после процесса выхода из астрала ничего не кушать в течение четырех часов.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Понравилась статья? Поделись с друзьями!