В Храме Квантовых Энергий проводятся каждодневные коллективные медитативные практики. Участвуйте в совместных медитациях и получите особые дистанционные спец-настройки.

Удобный поиск

Введение в систему Рейки

REIKI

Что обозначает слово РЕЙКИ? Это слово японское, оно представлено двумя иероглифами. Верхний иероглиф "рей" обозначает высшее, абсолютное, духовное, божественное, - то, что содержит в себе все. Он также может быть переведен как "свободное протекание". Очень близко к понятию "Рей" понятие "Дао", обозначающее божественный свет, высший закон, невидимое, неслышимое, единое. Иероглиф "ки" обозначает: "энергия, воздух, дыхание, ветер, жизненная суть, активизирующая энергия Вселенной" .Когда "ки" уходит из организма, из него уходит жизнь. Все живое содержит в себе "ки" и излучает его.

В Рейки используются энергии жизненной силы. У человека, получившего настройки, каналы энергии тела открыты и освобождены от блоков. С этого момента он не только получает больше жизненной энергии для собственного исцеления, но и присоединяется к источнику всей универсальной "ки". Рейки - это не религия, это источник жизни, который гораздо древнее как понятие, чем любая религиозная философия.

Рейки - это древняя, простая и вместе с тем могущественная система исцеления "наложением рук"

Естественная потребность каждого человека, когда у него что-то болит - приложить руки к больному месту. Когда болен ребёнок - прижать его к себе. Когда хочется успокоить и поддержать близкого - обнять его. Откуда это в нас? Оказывается, в каждом из нас течёт жизненная энергия. Систему энергетических каналов можно сравнить с кровеносной системой человека. Недалёк тот день, когда врач традиционной медицины будет направлять нас на анализ энергетики, как сегодня на анализ крови. Наука не стоит на месте, но по ряду причин жизненная энергия сегодня находится на стадии изучения и нам остаётся только восхищаться и удивляться тем чудесам, которые происходят с её помощью. На сегодняшний день медицина не только не отрицает, но и подтверждает целительное действие энергии, мало того, ряды практикующих Рейки (система оздоровления с помощью жизненной энергии) пополняются медицинскими работниками разных уровней и областей. Бытует мнение, что целителем рождаются и этим даром обладают лишь избранные. Может это и так, но не с Рейки! Системе Рейки может обучиться практически каждый человек. Для этого ему только нужно выбрать Мастера и Учителя Рейки и пройти семинары. Посвящение и обучение Рейки происходит в несколько этапов:

Первая ступень

во время которой Мастер открывает канал Рейки в процессе инициации. Инициация - это настоящее чудо! Посредством инициации Мастером невербально передаётся некое знание, которое невозможно передать словами или прочитать в книге и которое поднимает Вас на определённый духовный уровень. Главная задача первой ступени - самоисцеление и возможность помогать своим близким. Это ступень любителя, но она самодостаточна, и для многих людей остаётся единственной, поддерживая их на жизненном пути.

Вторая ступень

значительно увеличивает силу воздействия во время сеансов, даёт методы для исцеления физически отсутствующего человека, уникальные способы очистки и защиты себя и своего окружения, т.е. дом, работа и др., раскрывает таинственные символы Рейки и учит работать с ними. Символы "подключаются" к человеку также в процессе инициаций. Вторая ступень - это уже степень профессионального целителя. Каждое занятие - это незабываемые впечатления, открытие своего природного дара и возможность практически поработать. По окончанию каждой ступени выдаётся диплом целителя Рейки с правом практиковать соответственно своей квалификации. Выбор всегда остаётся за Вами.

КАК РЭЙКИ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА НАС?

Поток энергии Рэйки устремляется на участки тела, пораженные болезнью (у каждого это совершенно индивидуальные участки с несовпадающими характеристиками, даже при одинаковых заболеваниях, свое индивидуальное энергетическое развитие), а также на важнейшие эндокринные железы, управляющие организмом человека. Вскоре возникает ощущение течения, потока, усиливающееся в ходе сеанса тепло, а иногда прохлада или даже холод, т.е. появляется воздействие на энергетическом уровне, потому что на физическом уровне изменения не регистрируются при помощи термометрии. Т.е. начинается исправление структуры больных участков тела на уровне эфирного тела, которое уже самостоятельно начинает исправлять тело физическое, "вспоминая" свое нормальное здоровое состояние - начинается оздоравливающее воздействие сначала отдельных участков, а затем и всего организма в целом. Целитель становится каналом, через который энергия Рэйки протекает к пациенту. Пациент чаще всего чувствует расслабление, а иногда даже засыпает.

УПРАЖНЕНИЕ 1

Как можно научиться ощущать в себе течение энергии?

Поднесите правую руку к голове таким образом, чтобы ладонь была обращена ко лбу. Что вы ощущаете? Скорее всего, ничего.

Опустите руку. А теперь положите обе руки, левую над правой, на живот. Трижды глубоко вдохните и выдохните, почувствуйте, как на вдохах живот несколько выпячивается и как внутри него накапливается теплая энергия (это уже необязательно чувствовать, можно просто представлять).

Далее снова поднесите руку ко лбу. Ощущаете разницу? По всей вероятности, теперь вы чувствуете, как между вашей рукой и местом "третьего глаза", т. е. между точками в середине ладони (чакра руки) и между бровями (чакра лба) течет тепло. Это ощущение тепла (может наблюдаться также дрожание или некоторое давление) показывает, что энергия течет.

Наверняка вы испытаете весьма приятное чувство. Поэтому повторите описанные упражнения несколько раз. В частности, они помогают при насморке и наличии проблем в области придаточных пазух носа.

Мы начали с этого упражнения для того, чтобы помочь вам ощутить энергию, текущую между двумя чакрами. (Интересно заметить, что в экстремальных ситуациях, при травмах или же во время нахождения в утробе матери наши тела нередко принимают позы, при которых все чакры соприкасаются друг с другом и могут обмениваться энергией - все это вместе и образует "позу зародыша". У людей, заключающих друг друга в объятия, чакры также соприкасаются.)

УПРАЖНЕНИЕ 2

Это упражнение поможет вам ощутить, как энергия из чакры руки течет к четырем верхним чакрам (чему и был посвящен проделанный вами эксперимент на предыдущем занятии).

Начните с того, что положите обе руки на живот (левая над правой), т. е. на место сакральной чакры, и трижды глубоко вдохните и выдохните. Сакральная чакра передает сильнейшую энергию и может заряжать ею чакры рук.

Затем положите обе руки (теперь уже правая над левой) на грудь, на место сердечной чакры. Многие не очень хорошо представляют себе, где она находится. В таком случае положите руки просто на середину груди и попробуйте обнаружить место, откуда течет энергия (где вы ощущаете тепло, дрожание или приятное напряжение рук?). Попробуйте обнаружить это место не разумом, а интуицией.

Если появится ощущение, что руки должны лежать по-другому, то это доказательство вашей готовности к приему энергии. Может быть, вы ощутите ее не непосредственно, а через эмоции: когда вы держите руку на сердечной чакре, пробуждается чувство любви. Пусть ваши руки продолжают лежать на сердечной чакре, пока вы не сделаете еще несколько вдохов.

Вновь зарядите чакры рук, держа их, как и прежде, на животе и глубоко дыша.

Теперь положите руки на горло - туда, где находится горловая чакра. При этом пальцы держите на шейных позвонках, а мякоть ладони - у гортани. В данном случае энергия может выразиться в потребности общения - запомните это чувство и после упражнения позовите друга или подругу.

В дальнейшем сделайте несколько вдохов, чтобы снова зарядить руки. Сейчас мы обратимся к лобной чакре. В отличие от самого первого эксперимента, используем обе руки. Изобразите ими "ракушку", словно хотели бы зачерпнуть воды. Не накладывайте руки друг на друга и держите их на расстоянии примерно 3 см ото лба, т.е. от лобной чакры. Тут у вас не возникнет больших проблем с ощущением потока энергии. Если же они появятся, попробуйте сконцентрировать внимание на том месте, где находится лобная чакра. Доверьтесь интуиции.

Теперь, когда вы понимаете, что происходит: вы, прежде чем перейти к верхней, коронной чакре, снова заряжаете чакры рук. Поднимите руки над головой так, чтобы они касались ее только кончиками пальцев. Не расстраивайтесь, если после этого ощутите меньший, чем в других чакрах, поток энергии. Коронная чакра - место духовного развития, и формируется она постепенно. Действие энергетического потока вы ощутите более отчетливо, если мысли у вас будут ясные, эмоции положительные, и вы будете ощущать единство тела, души и духа.

УПРАЖНЕНИЕ 3

Усиление течения энергии через дыхание.

Мы уже говорили, что дыхание - "мотор" энергии. Без дыхания жизнь невозможна. Когда мы сосредоточиваемся на определенных точках тела, то там "течет" дыхание. Естественно, не вдыхаемый нами воздух, а жизненная энергия, поступающая вместе с ним. Благодаря определенным дыхательным приемам мы можем бороться с болезнями, заряжать энергетические центры нашего тела. Дыхание, заряжающее чакры, мы уже установили с помощью предшествующих упражнений.

Далее мы поможем вам установить контролируемое дыхание. Это произойдет потому, что усилится заряд чакр, и будут сняты все блокады.

Сядьте - по возможности, держа спину прямо, - на пол или на стул. Не напрягайтесь. Ваши руки свисают спокойно и расслабленно. Сделайте глубокий вдох. Сосредоточьтесь на чакрах рук, на серединной части ладоней. Во время следующего вдоха медленно поднимите руки на уровень груди. Движения координируйте с дыханием - когда руки окажутся на уровне груди, завершите вдох. Продолжайте концентрировать внимание на чакрах рук.

Перед выдохом разверните руки ладонями вниз. На выдохе снова медленно опустите руки. Ваше внимание сконцентрировано при этом на выдохе, попробуйте представить, что вы управляете "дыханием" в чакрах рук при их опускании.

Ваши руки снова расслабленно свисают, дышите нормально и перед повторением упражнения ощутите свое глубокое дыхание. Проделайте всю процедуру от трех до пяти раз. В случае если вы отчетливо ощущаете тепло, приятное дрожание или чувствуете вибрацию, знайте: это течет энергия.

Теперь так же, как с чакрами рук, мы работаем с четырьмя верхними чакрами. Начнем с сердечной. На вдохе сосредоточьтесь на этой чакре и медленно поднимите руки, как в предыдущем упражнении. Опуская руки при выдохе, направляйте энергию в сердечную чакру. Это упражнение тоже повторите от трех до пяти раз. Когда поток энергии станет свободным, вы почувствуете тепло в области груди, и ваши эмоции приобретут положительную окрашенность, даже если самочувствие будет не столь хорошим. Может быть, у вас появится способность различения цветов. Когда открыта сердечная чакра, преобладает зеленый цвет.

С остальными чакрами - горловой, лобной и теменной - мы поступаем точно так же. На вдохе сосредотачиваемся на чакре и при выдохе управляем ее энергией. Очень важно координировать дыхание и движения рук: тем самым вы поддерживаете сосредоточение, гармонию и течение энергии.

УПРАЖНЕНИЕ 4

Усиление течения энергии через визуализацию.

Упражнения по визуализации могут вызвать у некоторых людей определенные проблемы; они спрашивают себя, что может дать одно лишь воображение. Но ведь образное мышление является фактически одним из способов думать; оно, конечно, не есть линеарное и логическое мышление - словами, однако оно целостно. "Воображая", мы мыслим целостными образами и можем даже изменить что-то в нашем теле, в своей эмоциональной жизни и в своем подсознании.

Сядьте поудобнее и, закрыв глаза, оставайтесь в этом положении. Если хотите, можете выполнять данное упражнение лежа (или стоя). Важно только, чтобы вы были расслаблены.

Дыша спокойно, расслабленно, представьте себе, что над вашей головой (точнее над коронной чакрой) находится светящийся белый шар. На вдохе задержите этот шар энергии и на выдохе представьте, что выдыхаете израсходованный воздух, но энергия в белом шаре накапливается.

После того как вы поупражняетесь некоторое время, и в вашем воображении сияние белого шара усилится, представьте, как свет из него устремляется вам в макушку, в коронную чакру. При этом вы еще более усиливаете свет и делаете его кристально чистым. В процессе дыхания продолжайте передавать шару чистейшего света энергию. На вдохе вы получаете чистую жизненную энергию, на выдохе отдаете "загрязненную".

Почувствовав, что энергия уже достаточно очищена, можете опустить светящийся шар на уровень середины лба, к лобной чакре. При этом свечение окрашивается в фиолетовый цвет. Вы снова на вдохе обеспечиваете себя чистой жизненной энергией, а на выдохе избавляетесь от "загрязненной".

Опустите светящийся шар еще ниже, до уровня гортани, и тогда свет получит горловая чакра. С приближением к ней свечение станет небесно-голубым. Дышать будет легко, и вы испытаете приятное ощущение тепла в области горла. На вдохе голубизна сгущается, на выдохе становится более прозрачной.

Теперь опустите шар к сердечной чакре, где голубой цвет изменится на изумрудно-зеленый. Свет вновь загустевает на вдохе и делается яснее на выдохе.
Наконец, возьмите светящийся шар обеими руками, причем он опять станет ослепительно белым. Вдыхая, направьте свет себе на руки, а при выдохе он будет струиться в обратном направлении.

Расслабьтесь. Затем повторите описанное выше упражнение. Чувствуете перемену? Вы ощущаете легкость, теплоту, вы стали счастливее и ощущаете прилив энергии? Этот "побочный эффект" дает о себе знать в большинстве случаев. Если вы испытываете перечисленные ощущения, можете свободно производить настройку на Рэйки-канал: при этом прекрасные ощущения еще более усилятся.

Если вы впервые выполняли описанное нами упражнение, может случиться так, что поначалу вы почувствуете усталость, а то и переутомление. Поэтому перед повторением процедуры рекомендуем делать паузу для отдыха.

УПРАЖНЕНИЕ 5

Медитация на световой точке

С помощью медитации на световой точке мы передаем концентрированный энергетический импульс четырем верхним чакрам, совершая при этом первое соприкосновение с Рэйки-меридианами. Конечно, это еще не сама настройка. Когда вы овладеете медитацией на световой точке, то будете готовы и к исцелению с помощью наложения рук. Чтобы ваш канал был открыт надолго и надежно защищен от негативной энергии, вам, безусловно, потребуется сильное сосредоточение на самом этом процессе.

Медитация на световой точке подготовит вас к "наполнению" Рэйки, но, прежде всего, такая медитация представляет собой непосредственную подготовку к заочной настройке.

С помощью предыдущих упражнений вы уже научились визуализировать свет и повышать энергию чакр. В принципе, медитация на световой точке проходит сходным образом. Но свет, который вы должны визуализировать, имеет иную природу. Световая энергия фокусируется так, что возникает ослепительно яркая точка. "Ослепительно яркая" - это, впрочем, только слова: визуализированная световая точка будет настолько мощной, что вы непроизвольно зажмуритесь (естественно, не следует при этом опасаться за свою чакру, так как вся энергия направлена на ваш мозг). Не важно, легко или тяжело дается это упражнение - вы можете отказаться от него, потому что и без того имеется возможность представить себе, как в вас проникают высшие силы. Медитация на световой точке возможна, действительно, для каждого, особенно для тех, кто выполнил все предыдущие упражнения.

Возможно, вам неизвестно, с чего следует начинать. Выберите время, предшествующее сну. Закройте глаза, расслабьтесь, и вы увидите, или темно-серую мглу, или же определенные образы, при этом туман и серость можно преодолеть с помощью светлых красок. Попробуйте привнести их в свои мысленные представления.

Имеется немало способов проведения медитаций на световой точке. Люди, обладающие даром воображения, могут - просто представить себе лазерное излучение, и искомая визуализация готова. Однако для большинства это представляет определенную трудность. Можно использовать и другие визуализации, например, следующую:

1. Представьте себе в туманной серой мгле точку определенного цвета, сосредоточьте на ней все свое внимание и как бы "сжимайте" ее.

2. Представьте, как это цветное пятнышко "взлетает". Очень важно, чтобы у вас действительно возникали подобные образы!

Но это еще не все. Возможно, пройдет некоторое время, прежде чем вы увидите светящуюся точку. Некоторые спросят, как тут можно помочь себе? Будет ли светиться эта точка? Уверяем вас: если вы хоть однажды попробуете визуализировать световую точку, у вас все получится! Восприятие цветных образов, конечно, бывает разным. Дальнейшей характеристикой визуализируемой световой точки - неважно, какого она цвета, - является то, что она активизирует ваши чувства. Типичная реакция после удачного проведения медитации на световой точке - удивление красотой и яркостью своего цветоощущения.

На ближайшее будущее вам необходимо запастись терпением. Через несколько недель (в течение которых вы каждый вечер перед сном будете "тренироваться" 5-10 минут) вы сможете гораздо лучше визуализировать световую точку. До сих пор мы мало говорили о цвете. Прежде всего, важно, чтобы у вас вообще получилась медитация на световой точке. Когда вы справитесь с этим, можете приступать к сосредоточению на зеленом, голубом, фиолетовом и белом цвете в указанной последовательности. Целью упражнения является тренировка способности в течение нескольких секунд представлять все цвета по очереди.

Еще несколько любопытных замечаний о медитации на световой точке, касающихся протекания этого процесса в мозге. Ослепительная яркость световой точки показывает, что все барьеры в вашем сознании преодолены. Можно сказать, что визуализация световой точки происходит непосредственно в мозге. Поэтому так потрясающи и ярки цвета. Медитация на световой точке связывает нас со "спящим сознанием" - но это все равно наше сознание! Мозг "переключается" в другую плоскость. Поэтому вполне возможно - если вы проводите медитацию на световой точке по вечерам, лежа в кровати, - что вы заснете во время упражнения (это прекрасный побочный эффект). Дальнейшей формой медитации на световой точке может стать работа с тяжелыми заболеваниями, что еще раз доказывает целительную силу этой медитации и Рэйки!

ВОПРОСЫ О РЭЙКИ

Можно ли употребить Рэйки во зло?
Использование энергии Рэйки с недобрыми намерениями абсолютно исключено. Основной характеристикой Рэйки является то, что передаваемая энергия всегда позитивна.

Можно ли передать или принять слишком много энергии?
Нет, мы не "даем" Рэйки в прямом смысле этого слова, а лишь выступаем в роли посредников. Через принимающего Рэйки течет ровно столько энергии, сколько необходимо, и Рэйки-канал только направляет энергию.

Может ли Рэйки перестать действовать?
Рэйки течет постоянно, после того, как человек, прошедший настройку, начинает ее принимать; конечно, этот процесс не поддается нашему контролю. Хотя мы знаем, что действие Рэйки всегда позитивно, мы не всегда в состоянии предвидеть, как оно проявит себя в конкретном случае. Бывает, некоторые проблемы продолжают настораживать, симптомы болезни не только не исчезают, а напротив, усиливаются - но эти "проблемы" Рэйки, конечно, преодолевает с течением времени.

Может ли Рэйки действовать негативно?
Нет, Рэйки является исключительно позитивной силой. Целительная сила Рэйки проявляется без всякого "очищения", специальной подготовки лечащего или принимающего энергию (хотя очистительные и подготовительные упражнения могут усилить действие).

С каким мировоззрением связано Рэйки?
Абсолютно ни с каким. Рэйки совершенно не зависит от веры и мировоззрения дающего или принимающего энергию. У нас среди мастеров Рэйки много христиан; на востоке большинство из них - буддисты. Но Рэйки совместимо с любой верой - будь то ислам, индуизм, таоизм или какое-либо научное мировоззрение, - и упражнения в Рэйки не противоречат ни одному из известных религиозных течений.

ФОРМУЛИРОВАНИЕ ЦЕЛИ ОСВОЕНИЯ ТЕХНИКИ РЭЙКИ:

Сформулируйте для себя цель (она обязательно должна носить положительный характер и не только лично для вас). Например: для обеспечения мирового согласия и излечения мира; для оказания помощи всем, кто в этом нуждается; для оказания помощи своим родным и близким; для самоизлечения; для самоутверждения в глазах своих знакомых; другое. Убедитесь - это именно то, что вы хотите?

Определите, что в этой цели является конкретным результатом и что конкретно для его достижения нужно сделать?

Представьте себе, что вы уже активно приступили к достижению своей цели - что, по-вашему, у вас получится, а что нет? И что нужно сделать, чтобы все-таки получилось?

Какие ресурсы вам необходимы для достижения цели?

Убедитесь еще раз, что выбранная цель именно то, что вам нужно, и она достижима.

Представьте себе, что ваша цель уже достигнута - улучшится ли ваша жизнь? Не принесет ли это кому-нибудь неприятностей или неразрешимых проблем?

Действуйте не отступая!

САМОЛЕЧЕНИЕ

Самолечение с помощью Рэйки представляет собой не просто особый случай, когда лечат не другого, а себя. Прежде всего, речь идет об истинном Рэйки-до - следовании по пути Рэйки. Открытие канала Рэйки не "сокращает" путь к просветлению и не заменяет усилий по самоусовершенствованию. Даже мастер Рэйки не становится посредством посвящения в третью ступень мудрецом или святым.

Таким образом, приобретите привычку ЕЖЕДНЕВНО посвящать себя Рэйки. Время, которое вы затрачиваете при этом на самого себя, не пропадает даром:

Состояние вашего здоровья улучшается и стабилизируется.
От жизни вы испытываете большее удовлетворение.
Вы ощущаете прилив жизненной энергии.
Ускоряется ваше внутреннее развитие.
Возрастает ваша уверенность в своих силах и излучение внутреннего света.
Вам будет легче преодолевать кризисы.

При самолечении с помощью Рэйки мы рекомендуем тот же образ действий, как и для оздоровления энергетики, т. е. не кладите руки непосредственно на зоны органов, а держите на очень небольшом расстоянии от наиболее восприимчивых чакр. При этом, как обычно, вы прежде усиливаете чакры и потом гармонизируете их ПОПАРНО.

ЦЕНТРИРОВАНИЕ СОЗНАНИЯ И ЧАКР

Вот ещё один метод, крайне полезный как для пациентов, так и для учеников Рэйки. Он не только гармонизирует чакры, но и раскрывает в человеке ресурсы интуитивного разума, делая его прекрасным проводником могучей умиротворяющей энергии Абсолюта в мир. Напомним, что центрирование проводится в состоянии медитации, поэтому весьма важно находиться в свободной уравновешенной позе. Текст, приводимый далее, рекомендуется надиктовать приятным голосом на магнитофон, сопровождая его гармоничной медитативной музыкой.

"Начинаем дышать медленно, глубоко и приятно. Делаем вдох через рот и выдох через нос. Хорошо. Продолжаем дыхание - приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Теперь начинаем мысленно представлять себе замечательный золотистый, сверкающий шар, плавающий над макушкой вашей головы. Это золотистый, сверкающий шар вашего сознательного восприятия. Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Медленно представляем себе, как ваше дыхание раздувает золотистый сверкающий шар вашего сознания.

Каждый раз, когда вы делаете выдох, этот замечательный золотистый, сверкающий свет вашего сознания начинает лучиться. Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем еще один глубокий вдох в золотистый плавающий шар нашего сознания. Делая вздох, начинаем представлять себе, как золотистый сверкающий шар спокойно опускается, проходит через макушку головы и начинает соединяться с замечательным фиолетовым плавающим шаром верхней чакры. Делаем еще один глубокий вдох в теперь уже золотисто-фиолетовый сверкающий свет вашего духовного Сознания. Наблюдаем, как свет расширяется по мере нашего вдоха, наполняясь теплом и светом, а когда мы начинаем делать выдох, представляем себе, как свет излучается и искрится наружу, освещая прекрасным светом вашего сознания все вокруг себя.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Представляем себе, как прекрасный золотисто-фиолетовый плавающий шар опять расширяется по мере нашего дыхания. Затем, когда мы делаем выдох, представляем себе, как прекрасный и искрящийся свет начинает лучиться.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем медленный вдох и теперь, делая выдох, представляем себе, как золотистый, сверкающий шар плавно отделяется от пурпурного центра вашего духовного сознания и медленно опускается к центру, находящеюся за вашими бровями, к прекрасному, цвета индиго (темно-синий) сверкающему центру интуиции - нашему третьему глазу.

Представьте себе, как золотистый сверкающий шар становится одним целым с прекрасным шаром нашего интуитивного знания. Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем еще один глубокий вдох, теперь уже в золотистый, цвета индиго, сверкающий шар, наполняя его теплом и светом нашего сознания. Делая выдох, представляем себе, как прекрасный, золотистого цвета свет распространяется в воздух вокруг нас. Делаем приятный, длинный и медленный глубокий вдох в этот золотистый шар. Чувствуем, как дыхание наполняет его светом нашего интуитивного сознания, который затем, искрясь, выплывает в окружающее пространство.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем еще один приятный, длинный, медленный и глубокий вдох в золотистую чакру цвета индиго. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар начинает плавно отделяться от индигово-сверкающей чакры и медленно опускаться к горлу в прекрасную, светлую и бирюзово-голубую сверкающую чакру. Представляем, как они соединяются в единое целое, наполняя центр связи энергией нашего дыхания, а когда мы делаем выдох, мы направляем свет и любовь из центра связи наружу.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делаем вдох, представляем себе, как золотистый, бирюзовый шар наполняется светом и энергией нашего дыхания. Делая выдох, представляем себе, как золотисто-бирюзовый свет искрится и излучается наружу, в окружающее пространство.
Теперь делаем еще один прекрасный, длинный, медленный и глубокий вдох в золотисто-бирюзовый сверкающий шар. Делая выдох, представляем себе, как золотистый шар отделяется и медленно и плавно опускается в сердечный центр, прекрасный изумрудный светящийся центр нашего сердца. Представляем, как золотистый шар сливается с прекрасным изумрудно-зеленым шаром, наполняя наше сердце сознанием нашей любви.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Делая вдох, представляем себе, как дыхание наполняет наше сердце светом и энергией любви. Затем, делая выдох, представляем себе, как прекрасный изумрудно-золотистый свет, искрясь, излучает энергию нашей любви в окружающее пространство. Представляем себе, как энергия нашей любви продолжает излучаться волнами в окружающее пространство, омывая нашу планету и наполняя ее любовью. Делая вдох, представляем себе, как энергия любви возвращается с вдохом, заполняя нас изумрудно-золотистым сверкающим светом сердечного центра.

Делаем еще один длинный, медленный и глубокий вдох в бирюзово-золотистый шар, вновь наполняя его светом любви, а, делая выдох, представляем, как золотистый шар нашего сознания начинает отделяться и медленно опускаться к солнечному сплетению, нашему центру властной силы и мудрости. Представляем себе, как золотистый свет растворяется и становится одним целым со сверкающим ярко-желтым шаром солнечного сплетения, находящимся как раз в середине грудной клетки.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание. Представляем себе, как дыхание теперь раздувает золотисто-желтый сверкающий шар энергией нашей мудрости, а энергетический центр наполняет его силой любви. Делая выдох, представляем себе переливающийся свет, распространяющий свои лучи энергии на окружающих нас людей. Делаем еще один глубокий вдох, вновь наполняя золотисто-желтый центр энергией нашего дыхания, а затем, делая выдох, чувствуем, как свет и тепло нашей энергии и мудрости исходит от нас и наполняет всех людей силой любви.

Делая один приятный, длинный, медленный и глубокий вдох, заполняем золотисто-желтую чакру, а, делая выдох, представляем себе, как золотистый шар начинает медленно отделяться от чакры и плавно плывет вниз к оранжевой чакре, находящейся на три пальца ниже пупка, наполняя центр "Ки" и "Ци" золотистым светом нашего сознания. С каждым теплым вдохом чувствуем, как живот, в котором располагается эмоциональный и сексуальный центр, наполняется золотисто-оранжевым светом, а, выдыхая, чувствуем, как эмоции любви излучают дивный золотисто-оранжевый свет на всех окружающих.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание, наполняя живот эмоциями любви и излучая золотисто-оранжевый свет на окружающих. Делая вдох в живот, наполняя его сознанием нашей любви, чувствуем усиление тепла золотисто-оранжевого света при концентрации сознания на центре. Ощущаем мир и спокойствие. Продолжаем делать длинные и медленные вдохи и выдохи. Делаем еще один длинный, медленный и глубокий вдох в живот, а, делая выдох, представляем себе, как золотистый свет начинает выходить из центра и плавно опускаться к концу крестца, к красной корневой чакре. Когда золотистый свет и чакра сливаются и становятся единым целым, чувствуем, как тепло прекрасного золотисто-красного света начинает распространяться по всей области таза, наполняя его светом любви и довольства. Делая вдох, чувствуем, как золотисто-красный свет наполняет область таза сознанием любви, превращая все, что связано с выживанием, в энергию изобилия. Делая выдох, представляем, как замечательный золотисто-красный свет излучается на окружающих, выпуская наше изобилие наружу в виде волн света, а, делая вдох, чувствуем, как этот свет возвращается и вновь заполняет нас изобилием.

Сосредоточиваемся только на дыхании. С каждым вдохом чувствуем, как энергия благополучия, изобилия и процветания заполняет все ваше тело, начиная от корневой чакры, и, исходя из нее, продолжает заполнять все ваше тело. Затем, делая вдох, представляем себе, как золотистый сверкающий шар плавно отделяется от красной корневой чакры и плывет вверх вновь в направлении живота, возвращаясь к прекрасному оранжевому сверкающему свету центра чувств. Делая выдох, представляем, как оранжевый и золотистый свет сливаются и становятся одним целым.

Продолжаем приятное, длинное, медленное и глубокое дыхание, ощущая полное спокойствие и мир. Делая вдох, представляем себе, как оранжево-золотистый свет заполняет все наше существо любовью.

Делая выдох, чувствуем, как все разрушительные эмоции затухают. При каждом вдохе мы чувствуем все большую погруженность в центр чувств, который заполняет живот энергией любви нашего дыхания. Делая выдох, вновь представляем себе, как оранжево-золотистый свет энергии любви устремляется наружу, переполняясь изобилием нашей любви, а затем, при вдохе, возвращается к нам назад также в виде волн любви и изобилия. Созерцаем мир и спокойствие в центре чувств и открываем канал этого созидания, когда ощущаем единство с людьми, окружающими нас, и с окружающей средой. Отдыхая в этом центре спокойствия, начинаем медленно открывать глаза и вновь возвращаемся к восприятию окружающего".


Со временем каждый из вас научится достигать центрированного состояния при помощи мгновенного расслабления и настройки, сопровождающихся микромедитацией. Это произойдет с вами вне зависимости от того, занимаетесь вы Рэйки или нет, - таково требование нашего неумолимо совершенствующегося мира. Вскоре сознательное владение энергетическими методиками станет для человечества настолько же естественным, как умение дышать.

Методика центрирования позволяет гармонизировать собственную жизнь и воздействовать на мир других людей. Это путь к мудрому ясновидению и состоянию "алмазной твердости".

Удачи вам на вашем пути к счастью
и здоровью с Рэйки!
Счастья вам, здоровья и успехов!

Источник: www.reikiisr.narod.ru

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Понравилась статья? Поделись с друзьями!