В Храме Квантовых Энергий проводятся каждодневные коллективные медитативные практики. Участвуйте в совместных медитациях и получите особые дистанционные спец-настройки.

Удобный поиск

Ситали пранаяма

Ситали пранаяма. Практика, медитация. Эзотерика и духовное развитие.

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания связанные с пищеварением. Помогает при слабости.

Ситали пранаяма

Сядьте в простую позу, руки в гьян мудре на коленях. Сверните язык буквой "U" и высуньте кончик языка наружу. Вдыхайте глубоко через свернутый трубочкой язык; выдох через нос. Продолжайте минимум 3 минуты.

Ситали пранаяма

Комментарий:

Это упражнение хорошо известно своей способностью понижать температуру при лихорадке, приводить в норму кровяное давление и лечить заболевания, связанные с пищеварением. Говорят, что оно способно наделить властью, силой и здоровьем. Сначала вы будете чувствовать горечь на языке от выделяющихся токсинов, затем почувствуете сладость. Это знак, свидетельствующий об улучшении здоровья.

Ситали пранаяму замечательно практиковать утром и вечером каждый день по 26 дыхательных циклов.

На основе книги "Yoga for Health and Healing

Источник: сайт

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Понравилась статья? Поделись с друзьями!