В Храме Квантовых Энергий проводятся каждодневные коллективные медитативные практики. Участвуйте в совместных медитациях и получите особые дистанционные спец-настройки.

Удобный поиск

Спасение от городской суеты. Медитация.

http://biznesmen.fatal.ru/images/spokoistvie.jpgВ суете города, стрессов и постоянной работы, мы подвергаемся постоянному давлению. Как психологическому, так и энергетическому. Все так и хотят отнять нашей энергии, которую мы и без того еле черпаем. Давление накапливается, будь то косой взгляд, выговор на работе или оскорбления обычного пешехода которого вы случайно задели. Очень сложно остановить поток мыслей и просто отдохнуть. Зачем это надо спросите? Об этом вам расскажет эта статья.

Вся эта плохая энергия копится, образуя стрессы, стресс в срыв, мы тратим нервы, нервы – это болезни, а как говорится все болезни от нервов. Ну, переболели и всё? Нет. Мы ещё срываемся на близких, родных, знакомых. Вам ведь знакомо, как папа или мама приходят поздно с работы и просят их не трогать, нервно занимаются своими делами. Это далеко не правильно, просто человек перестаёт черпать энергию и тонет в реальности.

Выход очень прост, как бы он не показался вам глупым или смешным, предлагаю просто попробовать и вы сам замете разницу! Вам надо 15 минут и лёгкое уединение, хотя бы пустая комната, пусть даже с посторонними шумами.

  • Сядьте в любой позиции, можете и в позе лотоса, либо просто лягте удобней.
  • Сделайте глубокий вдох и на выдохе закройте глаза.
  • Представьте, что любой посторонний шум благоприятно влияет на ваше расслабление.
  • Представьте как ноги, затем руки, плечи, шея становятся тяжелее.
  • Тут не нужна подготовка, это должно быть для вас обычным делом.
  • Начинайте представлять, что с каждым вдохом, вы впитываете самое лучшее, а с выдохом выпускаете всё плохое.
  • Представьте природу, либо ваше какое-то желанье, будь то новая машина, либо дом и старайтесь прочувствовать себя владельцем своего желания, уже получившим его.

Вы даже не представьте, как углубитесь внутрь себя. Начнёте видеть красочные картинки или даже целые фрагменты похожие на сон. Если время поджимает, просто скажите себе, что вам пора выходить из этого состояния, медленно откройте глаза, и вы сами удивитесь, как цвета комнаты примут неизвестный вам ранее оттенок. С первого раза покажется, что ничего не изменилось, ну если делать так хотя бы, 1 раз в неделю, вы начнёте чувствовать себя бодрее, энергии будет хватать на большее. Просто попробуйте, это нужно вам самим. А не понимающих всегда хватает. Всего вам хорошего.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Понравилась статья? Поделись с друзьями!